Vlog week – Irragionevoli
Non è sempre facile trovare una fonte di ispirazione e [...]
Training week#58 – Sarò troppo vecchio per fare questo sport?
Nelle ultime settimane ho ricevuto diverse chiamate ed e-mail da [...]
Training week #54 – Ho dimenticato di fare colazione…
Ogni tanto mi capita di incontrare persone che mi dicono [...]
Training week #52 – l’autunno è arrivato, una ricetta e buoni propositi
Ci sono tante cose da amare in autunno, ma sicuramente [...]
Training week #51 – Non avere mai abbastanza fiato
Una delle strategie di combattimento adottate da Helio Gracie era [...]
Happy Birthday! – Il BullDogClan compie 1 anno… o forse 18?
E' passato un anno, e alla fine, a settembre ne [...]
Training week #47 – Forza e condizionamento nelle MMA
Come ci si prepara al meglio nelle MMA? In questo [...]
Training week #46 – Come avvengono gli infortuni?
Tutti noi sappiamo cosa voglia dire infortunarsi sul tatami e [...]
Training week #45 – Ottenere il meglio da una lezione privata
Una delle caratteristiche che differenzia il BJJ o le MMA [...]