Training week #68 – Allenarsi in Giappone: cosa bisogna sapere!
Com’è allenarsi in Giappone? È indubbio che il Jiu-Jitsu Brasiliano [...]
Training week #67 – 5 buoni motivi per stare lontani dallo zucchero
San Valentino è passato, avete fatto scorpacciate di cioccolatini e [...]
Training week #66 – 5 rischi se non si apportano le giuste calorie
Tutti gli atleti sanno benissimo che la composizione corporea (massa [...]
Training week #65 – I 5 buoni motivi per iniziare a praticare il BJJ nel 2019
Una delle maniere migliori per iniziare il 2019 è quello [...]
Vlog week – Irragionevoli
Non è sempre facile trovare una fonte di ispirazione e [...]
Training week #64 – I 5 movimenti base che ogni praticante di BJJ dovrebbe perfezionare
Se siete veramente intenzionati a migliorare il vostro Jiu-Jitsu, esistono [...]
Training week #63 – I 4 errori più comuni quando si cerca la definizione muscolare
Come sempre quando sta per arrivare la bella stagione, buona [...]
Training week #62 – 3 errori “da gara”
Le competizioni di Jiu-jitsu sono molto impegnative sia dal punto [...]
Training week#61 – Junior Italian Open
Domenica 11 febbraio Parma ospiterà il Junior Italia Open 2018. [...]