Il corso insegna ad affrontare e gestire, sia dal punto di vista psicologico che da quello fisico una situazione di pericolo.
Le tecniche insegnate sono concepite per poter essere imparate subito, indipendentemente dall’età e dalle condizioni fisiche.
Il nostro corso NON insegna tecniche coreografiche da film, vengono insegnate tecniche SEMPLICI ed EFFICACI provate in REALI situazioni di pericolo.
Le lezioni si svolgeranno:
MARTEDI’ dalle 20.00 alle 21.00
Systema (Система). Il Systema, arte marziale di origine russa, è caratterizzato dalla propria adattabilità ad ogni situazione grazie alla propria essenza estremamente pratica. Gli allenamenti si basano su esercizi pratici e sullo sparring piuttosto che sulle forme o kata. Studia il controllo dei sei livelli del corpo (gomiti, collo, ginocchia, anca, caviglie e spalle) attraverso squilibri, colpi e l’utilizzo di armi.
Systema (Система). Il Systema, arte marziale di origine russa, è caratterizzato dalla propria adattabilità ad ogni situazione grazie alla propria essenza estremamente pratica. Gli allenamenti si basano su esercizi pratici e sullo sparring piuttosto che sulle forme o kata. Studia il controllo dei sei livelli del corpo (gomiti, collo, ginocchia, anca, caviglie e spalle) attraverso squilibri, colpi e l’utilizzo di armi.
.
GIOVEDI’ dalle 20.00 alle 21.00
Sambo (Самбо) acronimo di Samozaščita Bez Oružija ovvero “difesa personale senz’armi”, è un’arte marziale di origine russa sviluppata a partire dagli anni ’20 come metodo di lotta destinato all’addestramento dei soldati dell’Armata Rossa.
E’ l’essenza delle tecniche più efficaci di varie discipline e trova le proprie radici nel Judo, nel Karate ed in vari stili di lotta tradizionali dell’Asia come la Kokh Armena, la Chidaoba Georgiana, Trîntǎ Rumena, Köräş Tartara, Kurash Uzbeca, la Khapsagay Mongola e il Gulesh dell’Azerbaijan.
Sambo (Самбо) acronimo di Samozaščita Bez Oružija ovvero “difesa personale senz’armi”, è un’arte marziale di origine russa sviluppata a partire dagli anni ’20 come metodo di lotta destinato all’addestramento dei soldati dell’Armata Rossa.
E’ l’essenza delle tecniche più efficaci di varie discipline e trova le proprie radici nel Judo, nel Karate ed in vari stili di lotta tradizionali dell’Asia come la Kokh Armena, la Chidaoba Georgiana, Trîntǎ Rumena, Köräş Tartara, Kurash Uzbeca, la Khapsagay Mongola e il Gulesh dell’Azerbaijan.
