L’ M.M.A. (Mixed Martial Arts) è uno sport da combattimento che basa la sua essenza nella mescolanza di varie discipline.
Si studiano le tecniche di striking (Boxe, Thai-Boxe), le proiezioni ed il grappling.
La lezione si struttura indicativamente in tre fasi: preparazione fisica, tecnica e sparring.

E’ possibile frequentare il corso per competere o solo per arricchire il proprio bagaglio tecnico e tenersi in forma.

I corsi sono aperti a tutti, principianti ed agonisti, a prescindere dalla forma fisica e dall’età, il nostro sistema di allenamento permette a tutti di migliorare sia dal punto di visto fisico sia dal punto di vista tecnico.

La palestra è completamente attrezzata per questo tipo di attività ed offre 100 mq di tatami con pareti imbottite (fondamentali per potersi preparare agli incontri in gabbia), sacchi, colpitori, kettlebell e tutto quanto necessario per espletare al meglio l’attività.